Une méthode douce et innovante pour libérer les tensions, améliorer la mobilité et retrouver plus de confort dans son corps.
Découvrez le fonctionnement de la méthode, ses bienfaits, à qui elle s’adresse et comment se déroule une séance.
Elle a été créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile de l'Opéra de Berlin, pour se libérer de ses propres douleurs chroniques. La méthode est aujourd'hui primée en France et aux États-Unis.
Libérer les tensions et apaiser les douleurs, notamment du dos
Gagner en souplesse, en mobilité et en tonicité
Renforcer les muscles profonds et améliorer la posture
Réduire le stress et retrouver un profond relâchement
La pratique est déconseillée aux femmes enceintes
Une tenue confortable et chaude, une bouteille d'eau, et votre tapis si vous le souhaitez (de préférence épais).
Choisissez le lieu qui vous convient et profitez d’un accompagnement adapté, en solo, en duo ou en petit groupe.
À 10 minutes d’Alençon, profitez d’un cadre calme et ressourçant pour pratiquer le MUNZ FLOOR® en solo ou en duo, sur réservation.
Retrouvez Coco à La Compagnie Bleue, dans une salle dédiée à la pratique corporelle, avec des cours en petit groupe jusqu’à 10 personnes.
Participez aux séances de MUNZ FLOOR® au Mans dans un espace dédié au bien-être, avec des cours collectifs encadrés par Coco.
Découvrez le MUNZ FLOOR® à Laval, dans un studio lumineux et spacieux, avec des cours collectifs en petit groupe animés par Coco.
Choisissez votre studio et réservez votre séance avec Coco, en solo, en duo ou en petit groupe.